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冬天来临，女性朋友该如何预防妇科疾病？

来源：未知 时间：2018-12-31 14:38 已阅读：次

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这个听着就让人瑟瑟发抖的节气，由于温度的突然转变，早晚温差大，会使人体在自我调整过程中，出现功能紊乱。尤其是女性生理功能紊乱更容易得一些妇科疾病，并导致病情加重和恶变，影响身心健康。冬季是妇科疾病加重和高发期，女性朋友要做好保暖御寒措施，预防妇科疾病滋生，如果不谨慎预防，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕，严重影响着广大妇女的身心健康。
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1.注意下半身保暖下半身着凉直接导致女性宫寒。除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，保持下半身血液循环畅通，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，女性就可以避免许多妇科疾病。
2、勤换洗，保持清洁 ?阴道炎是可以预防的，应避免不洁性交、注意外阴清洁、勤换内裤、不穿紧身不透气的内衣裤、换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。
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3.远离久坐不动 。下半身尤其是现代都市女性，上班坐着看电脑、下班坐着看电视等，长期如此，很容易因缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
时常加强锻炼，对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。
4、保持私处干爽 。 私处湿气太大容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。因此，保持私处的干爽和透气是很有必要的。
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因此，女性朋友需要讲究性生活卫生，适当控制性生活；及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会；凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗；定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。 

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