什么原因可能会使血糖升高呢

一般情况下，饥饿使得血糖降低，正常健康人进食后，血糖会刺激负责饥饿和饱腹感的下丘脑，使人产生饱腹感；当人体血糖偏低时，下丘脑得不到糖供应，可能会产生饥饿感。糖尿病患者要注意的是，当感到饥饿时，这可能是高血糖引起。

血糖升高的原因参考：

饮食的不合理可能会引起血糖升高，如平时吃蔬果吃得少，吃快餐类的食物比较多的话，可能会导致血糖偏高。饮食习惯毫无疑问会造成血糖高的重要原因之一。

情绪波动

较常见的情况下，可能会导致血糖升高，还有就是一时激动的情绪，还可能会产生高血糖，这是主要的原因之一。情绪异常波动同样是血糖高的主要原因。焦燥易怒这类过于激动的情绪，易致血糖升高。

胰岛素

当胰岛素出现了问题，分泌胰岛素下降，这会致血糖得不到良好的分解，可能会引起体内血糖升高。我们都知道，胰岛素是引起血糖高的原因之一。略懂糖尿病的人都比较清楚，胰岛素与血糖之间的关系，高血糖即可能是糖尿病早期症状。

糖尿病患者不能吃动物脂肪和动物内脏，血糖高的人啤酒和含糖的饮料都不能喝，吃稀饭要少吃，控制热量。即使是比较简单运动，如每天步行二十分钟，能坚持下去，可改善胰岛素抵抗和减轻体重。

稀饭加热的时间较长，淀粉易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间较短，吃稀饭比吃主食易升高餐后血糖。

紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，特别是所含有的紫菜多糖能帮助我们有效降低空腹血糖，比较适合血糖高的人用于降低血糖。洋葱可降血脂、抗炎平喘、防止动脉硬化等，含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，有较好的降血糖作用。此外， 它含有的硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。