轻度痤疮的症状有哪些

痤疮是很常见的皮肤病，痤疮的出现是因为个人激素分泌比较多，患者的代谢比较快，导致出现痤疮。痤疮是毛囊进行病变，中央有一黑点，称黑头粉刺；周围色红，挤压出现白色的物质，另有无黑头、变了一个小脓包红色斑点，称白头粉刺。

发病人群以三十岁左右为主，随着年龄的变化油脂的析出渐渐较少，痤疮渐渐也没了。当年龄增加时，皮肤变得越来越干燥，这是年长的人较少会发病。发病大部分在脸部居多，可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。

聚合性痤疮病程长，多发于男性，常见结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此痤疮分布广泛。暗疮为轻度暗疮，体积小数量少，如护理好，暗疮不会持续很长时间，炎症消退后，一般不留疤痕这类后遗症。

女性怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，孕妇长痤疮是正常的生理现象。

通常来说，较多朋友认为自己的痤疮、痤疮是喝酒、食辛辣食物引起，这是错误认识。现代医学认为痤疮、酒渣鼻真正形成的病因是由于感染螨虫引起，这跟饮食没什么关系。导致皮下有相关的炎症基础，只是没表现出来，如食用一些辛辣刺激性的食物，这些刺激成分或酒精到血液里，导致炎症加重，痤疮便会长出来。

不选用油性的洁面乳。洁面物质可用于卸妆，在乳化剂的作用下，可帮助去除一些不溶于水的污物。油性洁面乳中含有水杨酸，有堵塞毛孔的作用，洁面乳用后用水洗掉则较重要，将洁面乳留在皮肤表面没有滋润的作用，反而对皮肤有害。

痤疮患者应避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜等。

睡眠不足可能会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足营养，这种情况会影响皮肤正常新陈代谢，促使痤疮的发生。痤疮患者要养成良好的作息习惯，保证睡眠，减少痤疮出现。