男性患坐骨神经痛应怎样处理

一般来说，上班族是坐骨神经痛的高发人群，尤其长期从事IT、文秘、媒体编辑等职业者，长时间不正确的坐姿和缺乏运动都可能会造成坐骨神经痛。那男性犯了坐骨神经痛怎么办？请参考下面相关介绍。

避免病菌感染。牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体产生的毒素经血液侵袭坐骨神经而引起坐骨神经炎，就是原发性坐骨神经病，这是神经间质炎症。细菌或病毒感染既可致发本病，又可能会加重此病。

上班族要注意纠正坐姿，尽量在办公椅上放一个小靠垫。每小时站起来走动，可放松颈椎和腰椎。电脑操作时，还要使坐时整个脚掌着地，不要常翘二郎腿，这样可能会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。平时要多进行体育运动，比如游泳，可较好锻炼腰背肌。

经常穿高跟鞋是造成坐骨神经痛的原因之一。我们平时应多注意保持站姿，坐姿，睡姿，以及劳动的合理性。爱穿高跟鞋的女性，尽量要改穿平底鞋，假如是难以割舍，应穿那些不太高的高跟鞋。平时切忌穿着高跟鞋快跑、跳舞，因这样易在不知不觉中损伤腰部。

坐骨神经痛对身体的影响：

骨神经痛对患者心理会造成较大影响。坐骨神经痛进展到相对程度，患者出现跛行症状，较多年青的患者因受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，有的患者可能产生轻生念头。另外，患者不能正常工作，这样使原本以患者为家庭经济来源减少，在治疗坐骨神经痛的时候需要的费用也经常成为许多家庭的负担。

坐骨神经痛对患者的身体造成较大影响。早期患者经常感觉针刺样疼痛，随着病情的进展，坐骨神经痛患者的疼痛日益加重，常夜不能寐，有时还伴有膝盖疼痛，随后进展到跛行，转身、髋关节外展、内旋均不能顺利进行。到了后期，如造成塌陷，可能会致残。

患有坐骨神经痛时，患者先感到下背部酸痛，腰部僵直感，以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，有时有烧灼样或针刺样疼痛，长期疼痛可能会影响生活。