三叉神经痛怎样做护理

一般情况下，三叉神经痛的发作使患者感到痛不欲生，相信较多三叉神经痛患者对此深有体会。尽管如此，很多三叉神经痛患者生活中并不注意，总做出易使三叉神经痛发作的举动来。

三叉神经痛属于易发作的疾病，患者需做好自我护理措施才可避免再次发作，女性三叉神经痛护理有哪些方面呢？

注意劳逸结合：三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可听些轻柔的音乐，让个人的心情尽快平和下来，使睡眠充足。

积极锻炼：三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因增强体质是抵御疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和项目。

吃较软的食物：有力咀嚼可诱发三叉神经痛，患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物，不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，这样可避免因打喷嚏而诱发疼痛。

吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，避免诱发板机点而引起三叉神经痛，饮食中不吃刺激性的食物。

应积极治疗原发病：继发性三叉神经痛患者通常患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应治疗措施，及早诊治原发病，这样才能预防三叉神经痛。

避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时要保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情保持平和，睡眠要充足。