坐骨神经痛可能引发什么并发症

多数情况下，坐骨神经痛是因长时间保持一个姿势不运动而引起，上班族白领们易出现此病。生活中很多人对坐骨神经痛没一个较正确的认识，以至于出现这疾病时不引起重视。患上坐骨神经痛，严重时可引发相关并发症，患者得早一点做诊治。

坐骨神经痛并发症参考：

腰椎间盘退变，椎间隙狭窄等：假如时间久了，劳损因素的进一步作用，整个腰椎可出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等。

腰椎僵直：腰椎的骨刺可长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节，腰椎的骨刺在重复刺激下逐渐增大，可使脊椎骨之间的活动度减少，这样可导致邻近的脊椎骨之间的活动度代偿性加大，使椎间盘及椎骨间关节退变程度加重。

腰椎管狭窄症：在腰椎，椎体前缘的骨刺一般不易导致症状。关节突关节的骨刺、结合黄韧带肥厚、椎间盘突出，以及椎体之间的不稳定，可导致腰椎管狭窄症，严重者还可能会出现腰椎的退变性滑脱。

腰部神经受压：腰椎椎体后缘的骨刺，连同膨出的椎间盘的纤维环、后纵韧带和创伤反应所引起的水肿或者纤维化组织，在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物，结合后方肥厚的黄韧带，可对局部的腰神经根形成刺激压迫。

预防坐骨神经痛运动参考：

（1）抬腿，平躺于地板上，双臂置于两侧。轮流抬起每个脚后跟，与此同时，腿保持伸直状态。坚持，直到不舒服为止。

（2）预防坐骨神经痛。抬高臀部平躺在地板上，屈膝，使得脚平放在地面上。然后抬起臀部，胃肌绷紧，与此还可挺直背部。