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怀孕期间可以玩电脑吗？

来源：未知时间：2019-07-17 11:52 已阅读：次

怀孕期间可以玩电脑吗？女性怀孕后需要做好预防辐射的工作，以免危害到胎儿的健康。那么，怀孕期间可以玩电脑吗？一起去来了解一下吧！

怀孕期间可以玩电脑吗

孕妈妈们担心的无非就是电脑所产生的辐射,电脑所产生的辐射确实会影响到肚子里胎宝宝的成长,因为电脑产生的电磁辐射很容易刺激到胎宝宝,特别是孕早期的胚胎,容易导致宝宝基因异常,甚至是导致遗传效应。因此在家养胎的孕妇们不要依靠玩电脑来消磨漫长的十个月,这十个月长期和电脑在一起,更容易导致胎儿的变异。

孕妇长期玩电脑的危害

1、由于电脑周围的磁场,特别是电脑屏幕的磁场,很容易吸引周围的微生物颗粒还有尘埃,如果孕妈妈与电脑接触时间长,就容易沾染到这些微生物,特别是孕妇的皮肤此时比较脆弱,很容易产生色斑等皮肤病。

2、伤害孕妇的眼睛。孕妈妈怀孕期间,身体的各项机能都发生一些改变,如果非要用电脑,那么尽量是要保持距离。

3、如果长时间坐着使用电脑,会使孕妈妈的下肢的血液循环不正常,本来孕妇在怀孕期间就会全身水肿,特别是四肢,此时如果再长期坐着,就会加重四肢水肿的程度。

孕妇该如何正确玩电脑

1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时:要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅的高低配合,让胎儿健康发育。

2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损:长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。

3、要注意用眼卫生:眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

4、每天泡点绿茶:茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

5、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免直接照射到屏幕上形成的反射光线造成眼部疲劳。

孕妇防辐射的方法

1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射很强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射极弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3、减少待机。当电器暂停使用时,尽量是不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

4、用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,必须不能用金属杯盛水。

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