风湿性关节炎患者应注意防湿

风湿病与风寒湿有密切关系，因此平时注意防范风寒、潮湿的入侵十分重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。当天气突然寒冷时，应随时增添衣服，防止受寒；夏季天气炎热，酷暑难当时，不可睡在当风之处，或露宿达旦，因人在入睡之后，卫阳之气静潜，毛孔开放，风寒易侵入。

夏日不宜席地而卧，防止凉气侵入经脉，影响筋骨；炎夏分娩的产妇，切勿在风对流之处睡眠，睡中以风扇吹拂，因产后百脉空虚，自汗较多，感受风寒则易成疾。

空调设备大多已普及，在空调房间内长期工作者，患上关节酸痛者较多，应注意随着室内外温度的差异，出入时衣着随时增减。尤其是老年人要注意，因老年人对外界气温的调节能力、御寒防暑能力较差，室内温度不宜降得太低。冬日假如室内温度高，衣服应减少，出外时得增衣防寒。

一般来讲，身体强壮者，尚能抵御风寒，而年老体弱或劳累过度、身体较弱者，易被风寒入侵，得谨防。

受潮湿多见于与水接触过频者，即常在潮湿环境中工作及与水打交道的人，这部分人员在工作完毕之后，应马上用干毛巾擦干身体，换上干燥衣服；外出突遭雨淋，衣衫尽湿者，得立刻用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净换上干燥衣服，不要刚脱下潮湿的衣服，马上用热水洗澡，这样可能导致寒湿入侵体内。

夏季劳动后大汗淋漓，不可即刻用冷水冲洗或入池游泳，因汗孔未闭，易使寒湿之气入侵。在寒冷地带，冬季外出双足受冻后，切勿立即用热水洗脚或用火烤。有的人在雪地里工作后，双足冻于鞋内，一时不能脱下，便在火炉中烤暖，这样可能会患上闭塞性脉管炎。

居所地势低而潮湿者，平时应注意，可用石灰洒于墙边屋角，吸收潮气，床上被褥在晴天宜经常曝晒，可防潮气。天晴时应打开窗户，可通风防湿，有条件者不妨垫高地基铺地板，向阳开门开窗则较好。