男性想壮阳切忌想吃什么

一般情况下，男性生理正常的，勃起反应迅速、持续时间比较稳定。假如夫妻房事时，男性勃起不能置入女方体内，可能是出现阳痿。有时男性性功能减弱，大多数是心理因素引发，有的是器质性疾病初期阶段，一般可通过心理调整、性技巧或饮食方面获得改善。男性如想壮阳，不能吃哪些食物？请参考以下相关介绍。

寒凉食物

按照中医药属性划分，有许多食物是属于寒凉类的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等海鲜。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等少数属于温热之性，大部分属于寒凉。所以，像螃蟹类的寒凉海鲜，男性不要一次吃太多，吃的时候尽量要搭配姜汁进食，用姜汁的温热制约其寒气，避免损伤胃阳。

大量吃冷饮

到了夏季，较多男性为了消热避暑，会饮用大量冷饮，如冰镇啤酒。有的人还喜欢吃冰镇西瓜，但提醒想要孩子的男性，尽量要少吃这些食物，避免阳气不断被消耗。

水果不是较多就好

需壮阳的男性不能大量进食水果而忽视对主食、肉类和蔬菜的摄入量。没五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量水果、蔬菜又会不断损伤人体阳气，这时有可能会发生阳虚寒盛的症状。男性吃水果时不要空腹食用，尽量要在饭后吃。

大量喝绿茶

同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但绿茶喝得太多，就削减人体的阳气，导致阳气不足。这种饮茶方式，弊大于利。

此外还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可清解火热，且对人体没损伤。

还有一个因素要注意，性功能障碍的时间越长，说明病情较重，器质性问题的可能越大；性功能障碍出现时间较短的，可能只是一时性问题，宜放松心情，因紧张和焦虑本身是心理性性功能障碍的主要原因。酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁以及窘困的经济条件等会影响情绪，造成阳痿。假如这些因素的持续时间和程度在扩大，男性则要引起重视。

阳痿检查参考：

勃起神经检查：阳痿分功能性阳痿和器质性阳痿，可从男性勃起神经角度找出病因，再针对性诊治。

B超检查：做泌尿系统检查时，看是否有因炎症或其他疾病引起阳痿。

前列腺常规：前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺B超检查、前列腺液常规检查等，看是否为前列腺炎引起阳痿。