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导致男性不育的5大误区你知道吗？

来源：未知时间：2019-12-17 15:23 已阅读：次

导致男性不育的5大误区，男性不育是个非常复杂的问题，在这个领域也存在诸多认识误区！那么导致男性不育的5大误区你知道吗？一起来看看吧！

误区一：身体健康精子就健康？

或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健康的预测指标。

比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康精子的生成，造成身体健康但精子不健康，从而导致生育力低下。

误区二：精子计数低就不能生育？

其实，精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如，养成健康的生活方式，保证戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食，精子计数就有可能恢复正常。

误区三：骑车会造成不育？

长时间骑自行车会提升阴囊的温度，穿紧身裤和内衣，或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而，这些因素并不会导致不育，只是由于温度高而降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤，有助于降温和生成健康的精子。

误区四：自慰会造成精子计数偏低？

睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活，都不会影响精子计数。实际上，一周自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。

误区五：禁欲时间越长，精子质量越好？

一般来说，禁欲一两天会生成品质较好一些的精子，所以每周2次左右的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致精子质量下降。

如何避免患上男性不育？

一、要掌握相关的性知识：了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，必须要及时诊治。

二、要按时接种疫苗：良好的个人卫生习惯，可以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

三、远离接触放射性物质、高温及毒物：必须要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，尽量是能够脱离此类工作半年后再生育。

四、要改变不良的习惯：如何避免男性不育戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

五、要重视婚前的体检：早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免。

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